mentalJUDO

 

En collaboration avec le Département de sport, l'activité physique et la santé à l'Université de Bâle, nous avons développé un programme pour l’entraînement psychologique du sport pour les judokas.

 

 Le programme se compose d'un outil pour l’entraîneur et d’un pour l’athlète.

 

Objectif: simplifier aux athlètes et aux entraîneurs l'accès à l’entraînement psychologique du sport, pour avoir du succès à long terme.

Il s'agit de quoi?

  • plus de 70 exercices et variations pour le Judo
  • compact et facile à utiliser grâce à un format pratique
  • spécifiquement applicable dans le dojo et à la maison
  • informations de fond

  • 7 présentations d’introduction (PowerPoint) de tous les modules

  • tous les exercices sous forme numérique

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