Das mentalJUDO Programm

 

Zusammen mit dem Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit der Universität Basel entwickelten wir ein sportpsychologisches Programm für Judokas.

 

Das Programm besteht aus einem Trainertool und einem Athletentool.

 

Ziel: Athleten und Trainern im Judo einen vereinfachten Zugang zum sportpsychologischen Training zu verschaffen, um langfristig erfolgreich zu sein.

Um was geht es?

Athletentool (kostenpflichtig)

  • über 70 judospezifische Übungen und Variationen

  • kompakte und einfache Handhabung dank Fächerform

  • spezifisch anwendbar im Dojo und Zuhause

Trainertool (gratis)

  • theoretische Hintergrundinformationen

  • sieben Einführungspräsentationen zu allen Modulen

  • alle Übungen in digitaler Form